有句俗話說的好：疾病三分靠治七分靠養，由此可見保養的重要性。由於乙肝病毒攜帶者，表現的症狀不明顯，因此很容易被人忽視，進而忽略了日常生活中的保養，最終導致了病情的惡化。
應注意，在飲食上遵循“三高一低”原則，即較高的碳水化合物、蛋白質、維生素及較低的脂肪。
碳水化合物也就是糖類，是人體所需能量的主要來源；蛋白質、維生素可，以促進肝細胞的修復和再生；而脂肪，特別是，動物性脂肪在機體進行消化、吸收和利用時，都需要肝髒參與而增加其負擔，因此脂肪量不宜攝取太多。飲食還應注意，以清淡以消化的食物為主，忌辛辣、酒等刺激性的食物，以減少肝髒的負擔，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量，增強機體的抗病毒能力。
此外，對於乙肝如何保養，還應注意在生活上注意多休息，做適量的運動，如打太極拳、散步等，注意勞逸結合，還要盡量避免熬夜、勞累、生氣，以防誘因引起的肝損傷。
大家都知道乙肝是很可怕的疾病，所有我們一定要引起重視，最後我們希望所有患者能盡早的進行治療，以免造成不必要的麻煩。
