一、注意起居，生活要注意防寒保暖，避免著涼，保持充足的休息與睡眠，切莫熬夜。肝髒具儲血和調節循環血量的功能，人在躺臥入睡後，肝髒的血流量能增加1000-2000毫升，所以肝病患者每天需保證8小時睡眠，

一些行為習慣也可能是大麻煩。肝病沒有進行及時治療而導致惡化。肝病對人身體的傷害是非常大的。所以肝病患者一定要及時治療，隨著病情的發展，會發展成為很多的疾病的。人們要注意了解其中的表現。肝病治療專家提醒

一、症狀隱匿　　冬季氣溫變化大，微循環系統異常脆弱，人體的微循環一旦發生障礙，其相應的組織系統或內髒器官就會受到影響而不能發揮正常功能，使慢性病發生和復發的幾率增加，服藥的幾率隨之增加。據有關資料顯示

1、藥物調養方面，一般給予多種維生素、酵母片等，主要目的是增進食欲，保護肝髒。也可以服用一些清熱利濕、健脾和胃的中藥，幫助肝功能的恢復。　　2、要求孩子保持每天午睡2小時，養成固定的作息習慣。孩子活潑

1)要注意休息、營養要適度：由於過分的休息和營養可導致營養過剩，引發脂肪肝和其他相關疾病，而無所事事可加重心理壓力，導致神經衰弱。因此，當肝功能正常時，便可正常學習和生活。　　2)要警惕黃膽加深：肝炎

一、預防肝病首先要謹慎用藥，不可濫用藥物。對肝髒有損害的藥物，非用不可時，也要盡量縮短療程;寄生蟲病、心髒病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。謹慎選用

肝病的傳播途徑之血途徑傳播。包括輸入含有乙型肝炎病毒的血液和血制品，不潔的注射、手術、拔牙、文身、針灸、穿耳孔、內窺鏡檢查和醫務人員的意外刺傷等。現在由於加強了對獻血員的篩查，由輸血造成的乙肝傳播已經

肝病的出現給患者造成非常大的後果。因此肝病患者要注意治療，肝病做好日常的預防措施。避免並發症，肝病患者在一定要做好術後護理工作，在日常生活中肝病患者注意個人衛生，保持良好的生活環境。預防血吸蟲肝病：　

充足的休息、營養、預防並發症是治療各型肝炎的主要方法，向病人介紹需要接受隔離及隔離的方法，以取得配合，防止疾病傳播。建議病人以後避免獻血，因為肝炎病人即使痊愈也可能攜帶病毒。告訴病人配合治療的重要性及

上周日，本報“與專家面對面”健康總動員系列講座之三“中醫美容養生”在本報三樓多功能廳舉行，來自市中醫院的兩位專家分別給讀者講了“保腎養肝延衰

一、注意起居，生活要注意防寒保暖，避免著涼，保持充足的休息與睡眠，切莫熬夜。肝髒具儲血和調節循環血量的功能，人在躺臥入睡後，肝髒的血流量能增加1000-2000毫升，所以肝病患者每天需保證8小時睡眠，

肝病具有隱匿性　　肝病症狀是有隱匿性，又不是常規體檢項目，八成肝病患者並不知道自己患上了肝病，或者未在醫院接受正規的抗病毒治療。預防肝病要采取什麼措施呢?目前，到醫院就診的肝病患者僅占所有肝病患者的5

肝髒夏季受損的原因有哪些?　　夏季要怎麼來預防肝損傷呢?肝髒是人體重要的免疫器官，夏季受損原因主要有三個。　　A、飲食不潔加重肝髒負擔　　飲食不潔，病從口入。夏天的食物容易腐爛、變質，孳生大量病毒和細

春天在五行中屬木，而人體的五髒之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣郁結，都易損傷

肝髒對人體來說是非常重要的器官，擔負者人體許多重要的功能。其中很重要的一項就是為人體解毒。而肝髒排毒的時間就主要集中在晚上。經常熬夜的人到晚上不休息，這時就會影響肝髒的排毒功能，使肝功能受到影響。嚴重

肝髒，是我們人體最為重要的器官之一，若說體格大小，在實質性內髒中肝髒可是最大的一個，發育完全後平均可達1.5公斤。肝髒位於人體的右上腹部，和胃腸相鄰，像一頂歪戴著的小帽子，罩在胃腸右上方。為什麼說守護

1、常吃紫甘藍　　十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝髒的解毒功能。　　2、

乙肝夫妻生活的注意事項。　　1、針對具體病情有效節制性生活：　　①正處於急性肝炎、或慢性肝炎活動期的乙肝患者應絕對不能過性生活。　　②在急性肝炎達到臨床治愈標准、慢性肝炎達到基本治愈標准，且病情已穩定

肝血不足吃什麼？　　肝血不足，主要表現視物模糊，眼目干澀，頭暈心悸，失眠多夢，舌淡紅，苔薄白，脈細弱。　　1、苋菜　　苋菜性味甘涼，長於清利濕熱，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅

1、拒絕飲酒　　拒絕酒精的誘惑，因為肝髒是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚而進展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應盡量減少酒精攝取，最好遠離酒精，拒絕飲