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肝癌飲食的“三吃”“三不吃”原則

  大家都知道肝髒是人體非常重要的器官,平時我們必須好好的養護它,因為有很多人沒有做到這一點,讓很多人患上了肝癌這種疾病,其實肝癌患者的飲食有很多注意事項的大家都了解嗎?下面我們具體講述一下。

  一、肝癌飲食的“三吃”原則是指:

  (1) 吃胡蘿卜、柑橘:蔬菜和水果對肝髒的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。建議每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400 -800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。

  (2)喝鐵觀音:閩南人愛喝茶,這對防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯。

  (3)吃奶制品: 醫學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣,但成年人中食用奶制品的還為數不多,不妨加以改進。

  二、肝癌飲食的“三不吃”原則是指:

  (1)不吃發霉食物:春季食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質,致癌所需時間最短僅為24周,因此食物應妥為存放,一旦發霉就應立即丟棄,尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等,切不可再食用。此外,花生油同樣不宜久貯,如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好,更重要的是會導致癌症。

  (2)不吃或少吃腌菜:酸菜、鹹菜、鹹魚等腌菜爽口開胃,接下來天氣熱了,食欲不好,許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺,實驗證明與肝癌的發生有關,最好不吃或少吃。而且切記,一定要腌透之後才能吃。

  (3)不飲或少飲酒:長期飲酒,酒精會將胃粘膜消化掉,胃的細胞一旦受傷,食物中的有毒物質就容易被胃吸收,從而容易引起酒精性肝炎,損害肝髒的解毒功能,甚至引起酒精性肝硬化,此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒,誘發肝癌的可能性會更大。建議成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯,女性不能超過1杯。

  綜上所述,上面的具體內容我們講解了肝癌患者的飲食原則有哪些?希望大家在了解這些之後,在生活中要避免上述的因素,那自己的身體健康,盡量戒煙戒酒,保持良好的生活習慣,最後祝願患者早日康復!

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