一說起酒精肝，大家都知道肯定是飲酒過度造成的。因為在大都市裡為了工作少不了要喝酒，因此得酒精肝的概率也是相當的大。面對酒精肝，我們又該怎樣預防呢？下面就為大家詳細介紹一下關於酒精肝的預防方面的知識吧!
一.注意飲食：肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
二.減少飲酒量 ：在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。
三.調節情志 ：肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
了解了關於酒精肝的介紹，在以後的生活中希望大家盡量少喝酒，不過度飲酒，養成良好的飲食習慣，堅持運動，以積極樂觀的心態面對生活。最後希望大家擁有一個健康的體魄!
