環球肝病網 >> 肝部疾病 >> 酒精肝 >> 酒精肝常識 >> 酒精肝應如何進行保健?

酒精肝應如何進行保健?

酒精肝越來越普遍的出現在我們生活中,主要人人們的生活工作往往離不開酗酒,導致長時間飲酒過度,患發酒精肝。很多人都不知道如何治療酒精肝,其實治療酒精肝並沒有我們想象中的可怕,看一下專家怎麼說吧。

酒精肝應如何進行保健?

1、針對“酒精肝應如何進行保健”這一疾病,專家說,酒精肝保健比較好能進行適當的運動,勞逸結合。酒精肝患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。酒精肝患者在急性期應采取以靜為主,靜中有動的原則,以休息為主,限制過多的活 動;而在恢復期應采用以動為主,動中有靜的原則,活動量循序漸進,以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。

2、平時的生活中要做到合 理飲食,不能飲酒,合理的飲食非常有利於酒精肝保健,酒精肝患者應多食素食,谷類,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。同時,食鹽有凝 滯助水之弊,不利於酒精肝保健,酒精肝患者應少食。

3、患有酒精肝的病人應該學會自己調節心態,這是很重要的。心理暗示對酒精肝的治療和康復非常有利,雖然這種幫助是無形的,但是卻是十分強大的。所以,酒精肝患者要保持良好的心理狀態,以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重。

4、避免飲酒是酒精肝保健的根本辦法,專家說,平時的適當的喝一杯酒對自己的健康是有好處的,關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,因此酒精肝保健必須絕對禁止飲酒。在臨床上,酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況,也不少見,應引以為戒。若能徹底戒酒,消除病因,則可提高酒精肝硬化治療效果,促進疾病康復,防止疾病的復發、惡化。

為了我們能早日遠離酒精肝,我們就要掌握有效的治療方法。現在大家應該放心了吧,酒精肝並不是什麼疑難雜症,只要我們及時發現及時配合醫生治療,擺脫酒精肝還是很快的,所以我們不要灰心,積極治療是關鍵。

Copyright © 環球肝病網 All Rights Reserved