很多人聽了乙肝的危害之後，都感覺恐懼三分。乙肝患者如果不及時治療肝髒就會不斷遭受乙肝病毒的侵害，但是乙肝也是可以完全治好的。乙肝患者除了及時的接受治療外還應該做好自我護理。那麼，乙肝患者什麼樣的自我護理可以防止病情危害加大呢？
一，謹慎用藥可以護肝
肝髒正是負責解毒的髒器，“是藥三分毒”，而任何藥物都可能加重肝髒的負擔，所以藥品能不用就盡量不用，確實需要用，應該在有經驗的醫生指導下謹慎選用。
二，勞逸適度保證休息
在工作和學習中，應該切忌加班加點，少睡熬夜;而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝髒不利。
三，飲食清淡少喝酒類
大家的日常飲食應該清而不燥，淡而不鹹，對於一切酒類飲料盡量不要沾染。
四，知足常樂調整心態
情緒對肝髒的影響也很大，大家在日常生活中最好保持知足常樂的心態，也可有效預防肝病的出現。
五，定期檢查時刻警惕
一般每年檢查一次b超、肝功能、乙肝兩對半和甲胎蛋白等，如果有臨床症狀者，最好半年檢查一次，時刻警惕才能做到有備無患。推薦閱讀：得了肝病該注意哪些方面
以上就是乙肝患者什麼樣的自我護理可以防止病情危害加大的相關講解，希望對大家有所幫助。護理對乙肝有著輔助治療的作用，要想治療乙肝要采取有效的治療方法。不要盲目的去采取治療，合理的治療手段才是最為重要的！
