脂肪肝已經成為當今社會影響健康的主要問題之一，它不僅可以引起肝髒疾病進展至脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化，還與2型糖尿病、高脂血症、冠心病等密切相關，越來越多的人認識到治療脂肪肝的必要性及重要性，有些患者通過治療能夠將脂肪肝治愈，從而受益終身，但是還有部分患者卻得到益處有限，甚至微乎其微，究其原因，要麼是對脂肪肝認識不夠，要麼就是缺乏治療脂肪肝的“三心二意”，對脂肪肝患者而言，正確認識脂肪肝固然重要，但是懂得治療脂肪肝的“三心二意”亦相當重要。
所謂“三心二意”，三心者“信心、決心、恆心”也，二意者“有意增加有氧運動量，有意減少進食量”也。飲食處方、運動處方、藥物處方謂之治療脂肪肝的“三張處方”，其中飲食處方、運動處方為治療脂肪肝的基礎，藥物處方為其對症、輔助治療，所以控制飲食、適當運動在很大程度上來說比藥物治療更重要，同樣也是決定脂肪肝能否治愈的重要因素，臨床實踐也已證明此點。凡是治愈的脂肪肝患者，飲食處方、運動處方往往執行的都比較好，凡是始終達不到治愈效果的患者，往往在這兩張處方上也出現了問題，要麼是因為缺乏能治愈疾病的信心－破罐破摔，放棄飲食、運動處方；要麼因為工作繁忙、時間緊缺而喪失戰勝疾病的決心；要麼中途而止，面對誘人的食物、舒適的沙發而放棄抗衡疾病的恆心，結果體重未降、腰圍未減、飲酒繼續…，脂肪肝仍舊存在，最終導致治療的失敗。
所以治療脂肪肝不但要正確認識脂肪肝，更要有治療脂肪肝的“三心”，如果在此基礎上再加上治療脂肪肝的“二意”：有意增加有氧運動、有意控制食量，將治療脂肪肝的“三張處方”恰當的應用到生活工作中去，療效會事半功倍。
