茶裡面具有很高的營養價值，尤其是一些綠茶，都是一些保健功能相當的大，但是專家最近研究出來，飲茶不當，不對身體造成一定的危險性，有些會誘發脂肪肝，下面介紹文章就是，飲茶不當會引發脂肪肝。
1、最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝髒代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後體內才能清除掉所有的酒精。經常飲酒，肝髒負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝髒的健康，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲。
飲酒量(多少及頻率)決定肝損害的危險和程度。飲酒數年的男性，飲酒量每天達56克純酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝損害。盡管如此，引起肝損害的飲酒量還要考慮個體差異。
2、有一點要特別提醒的是，現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝髒的毒害作用，從而引起脂肪肝。
3、此外，還要做到飲食定時定量，尤其要控制晚餐攝入量，以占一日總量的30%為宜;營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以谷類為主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和動物脂肪。進食量與體力活動要平衡，保持大便通暢，保持合適的體重;堅?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔辶投禿俠碓碩黾癰文谥鏡姆紙夂拖模競肯陸擔欣谥靖蔚哪孀納聘喂δ?如果血脂、血糖升高，要用藥物控制高血脂、糖尿病。
茶是很多中國人非常喜歡的飲品，確實對於養生保健很有意義，但是也是要科學飲茶才能發揮茶葉的積極功效。有脂肪肝的病人一定要注意避免在飯後就飲茶，平時還要注意控制體重，少量或者是不要飲酒，合理膳食。
總而言之，通過專家講解了一些有關，飲茶不當會引發脂肪肝的相關知識以後，病人在日常生活中，應當嚴格的規范以茶，另外也不要抽煙喝酒，因為酒精很容易傷肝，要想身體好，應該多喝白開水。
