肝硬化主要是因為長期間的不合理的飲食習慣造成的肝髒功能衰竭，肝細胞、肝組織、肝髒的血管流通不暢，缺氧等等狀況造成了肝硬化、肝衰竭等，那麼我們應該如何預防肝硬化呢？
1首先為了自己的身體健康，大家都要1~2年就要去以免做個全面的身體檢查，如果有疾病了也就能夠及時發現，配合好醫生的治療，也就能好好的痊愈了。以免到了身體負荷不了進了醫院才發現肝硬化等難對付的疾病，到了末期與病魔斗爭就有些吃力了，所以注重身體體檢是很重要的。
2平時的生活方式要合理，不能經常吸煙喝酒，吸煙喝酒會損傷胃、肺部、肝等全身的器官，不但會影響肝的代謝功能，還會容易使肝細胞的再生功能減弱，致使肝器官細胞組織壞死、硬化等狀況，容易造成肝硬化等疾病，所以要盡量避免吸煙喝酒。
3在飲食方面要密切留意，不能吃那些較硬的油炸類、腌制類、辛辣的食物，這些食物的刺激性太大會造成肝等器官的負擔，應該多吃些高蛋白質的高纖維素的容易消化的營養食物，例如：瘦肉、牛奶、豆漿、粥、芹菜、水果等食物富含維生素，有助於肝器官功能的健全改善，對預防肝硬化很有效用。
患者要注意控制自己的情緒，不要情緒波動較大，應該保持平和的穩定的樂觀心態面對病情，相信身邊的美好，減輕心理上的壓力負擔，有助於改善病情。
