酒精肝患者怎樣健康飲食

概 述

在日常生活中，我們會因為工作，友情，親情都會在酒店，飯店等場所喝酒，而且一喝就不知道什麼時候結束了。自從酒的問世以來，有些人也成為了酒的“奴隸”，頓頓飯都會喝酒，最後踉成大禍，得了酒精肝。所以我建議大家，酒盡量不喝，喝的話盡量少喝。那麼如果已經得了酒精肝，那應該怎麼辦呢？首先需要去醫院定期檢查，在生活方面也要認真對待。

步驟/方法：

1首先先介紹一些酒精肝患者應該在生活方面應該注意些什麼。作息方面，酒精肝患者應該養成良好的作息習慣，早睡早起，同時，酒精肝患者應該注意鍛煉身體，能鍛煉多少鍛煉多少。

2飲食方面，一定一定的必須的要禁酒，防止病情的惡化。酒精肝患者還可以選擇喝一些去脂的牛奶或者是酸奶，同時每天吃雞蛋黃不要超過兩個，忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。

3飲食方面還要注意，酒精肝患者不要吃動物內髒（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。還不要吃煎炸類食品，比如說炸雞腿，炸薯條等等。當然每天吃一些水果和蔬菜是很有用的。

注意事項：

綜上，酒精肝患者應該注意自己的飲食習慣，作息習慣等等，祝你早日康復。如果你沒有患有酒精肝但長期喝酒，你最好開始戒酒，酒精對身體有害。