酒精肝吃什麼食物好呢

概 述

你好，酒精肝是長期大量的飲酒造成的。我們現在人的夜生活越來月豐富的，而且是應酬也是變的很多的。這個時候很多人大量的喝酒的話，就是很容易導致酒精肝的哦。一般對酒精肝比較好的食物大致有一下幾種的哦，第一種就是牛奶，其實牛奶是高蛋白的食物，還有豐富蛋白質，高蛋白質其實是可以修復受損的肝細胞的哦。第二種就是維生素豐富的新鮮的蔬菜和水果。

步驟/方法：

1酒精肝在平時的生活中要注意的哦，比如說是不要喝酒，這個其實是很重要的。一般是這樣的哦，脂肪肝本來就是肝髒受損，這個時候肝髒分解酒精的能力就是比較差的，這個時候酒精容易聚集在肝髒，對肝髒造成二次損傷。

2酒精肝患者其實還是要在平時的飲食方面多多的注意的比如說是刺激辛辣的食物不要吃，最好吃些高蛋白的食物。還有就是平時要多吃些新鮮的蔬菜和水果，這樣的話其實是補充維生素的。

3酒精肝患者其實可以吃些保肝護肝的藥物的哦，酒精肝主要是肝髒的肝細胞受損的，這個時候主要是要修復受損的肝細胞的，可以跟醫生溝通，結合自己的情況來吃些保肝護肝的藥物的哦。

注意事項：

酒精肝最主要的一個就是不要喝酒的哦，其實喝酒對於肝髒的損傷是很大的。還有就是平時不要熬夜，睡眠要充足，保持心情愉快，這樣的話其實也是很有好處的哦。補充維生素。多吃些新鮮的蔬菜和水果。