如何護理酒精肝

概 述

人的身體是非常脆弱的，如果保養不好的話就很容易得這樣或者那樣的病，酒精肝就是這樣的一種疾病，很容易損害到我們的身體健康，那麼酒精肝患者應該怎麼護理肝部呢

步驟/方法：

1酒精肝多數是因為長期的酗酒造成的，所以，患者一定要改掉酗酒的壞毛病，如果酒瘾犯了的話，要忍住，可以喝杯牛奶，上網看看電影，轉移一下注意力。

2酒精肝患者還需要注意的就是養成良好的生活規律，晚上不要經常的去熬夜，而且，在白天時候，應該抽出一點時間到戶外去進行一下運動，讓身體的內環境穩定，加強身體健康。

3酒精肝患者平時吃飯的時候應該盡量少一些油膩的脂肪類食物，應該多吃些清淡的食物，而且，患者應該多吃一些粗糧，豆類品等，還要多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。

注意事項：

隨著社會的發展，肝病已經成為危害人們身體健康的一個非常重要的因素，所以，得了酒精肝一定要及時的治療，防止惡化。