酒精肝保健的原則有哪些?

概 述

我們都知道肝髒是人體重要的器官，也有人形象的將肝髒比喻成是人體的化工廠，因為肝髒主管著物質合成、解毒代謝、血液儲藏等功能。所以大家一定要注意在日常生活中保肝護肝。尤其是對於慢性肝患者來說，保肝是天天要注意的，其實如果能夠把保肝和食療結合起來的話，就可以避免或減少吃保肝藥。那麼如果是酒精肝患者的話保健的原則有哪些呢？

步驟/方法：

1一、酒精肝患者首先就是注意的就是必須戒酒。酒精肝患者其實也就是因為嗜酒才會患上的疾病，但是我們在臨床上也發現因為不能戒酒導致疾病復發甚至病情惡化的情況是常見的，所以大家最好還是是戒酒。

2二、酒精肝患者在生活上要注意飲食。酒精肝患者一定要注意在飲食上的相關事項：應多吃一些素食、宜清淡的食物，對於太油膩的食物最好是少吃，食物要易消化，食物要營養搭配合理，不要吃生冷、甜膩、辛熱的食物。

3三、酒精肝患者還要做的就是保持良好的心態和鍛煉。酒精肝的患者生活上比我們普通人更加要注意休息，根據病情的不同階段做好是要掌握動靜結合的關系，以休息為主，但是同時也不能放棄運動。

注意事項：

酒精肝患者平時還要鍛煉身體，這樣的話才能夠增強自身的體質，提高身體的免疫力，減少或防止其他疾病的發生。在治療中，要根據自己的病情選擇適當的鍛煉方法。