如何判斷大小三陽

概 述

如果你平時經常咳嗽感冒，而且身體的抵抗力突然變得非常的低下，腰酸背痛，氣血乏力，而且臉色會變得發黃。去醫院驗血的時候會發現血液中的濃稠度蛋白質都比較高。還出現了尿頻尿急渾身酸痛的一些情況，那麼你很有可能就是患了小三陽，如果平時干咳的非常厲害，日日夜夜的咳，而且喉嚨沒有痰很有可能就是患了大三陽。一旦得了大小三陽的話，平時一定要注意個人清潔衛生辦的時候最好是自備一雙碗筷，不要跟別人混在一起，以免導致細菌交叉感染

步驟/方法：

1外面的時候盡量吃得清淡一點，不要經常去外面吃飯外面的飯菜口味比較重，而且也放的非常多，對病情是非常不利的心情要保持愉悅生活上的工作上的壓力不要太大不要一些過重的體力勞動。多曬曬太陽多喝水

2早睡早起睡眠時間要充足，不能太晚睡覺不要抽煙喝酒，還要熬夜這叫想可以聽聽音樂，看看書都是非常有助於睡眠的去一些酒吧KTV這種嘈雜的場所都開房門注意空氣的流通，多曬曬太陽，早睡早起

3定期的去醫院抽血化驗。定期的檢查治療心情要保持愉悅不要太焦慮緊張，不要經常去接空氣質量比較差的地方，注意個人清潔衛生，患病期間不要有性生活性生活要有節制，不要讓自己太過於勞累

注意事項：

多吃些五谷雜糧大豆類的食物這些法纖維素比較豐富的食物那這些有機蔬菜水果喝一些粥類的食物，不要吃些不容易消化的食物飲食要注意均衡營養搭配，不要挑食厭食不要暴飲暴食。