得了小三陽會傳染嗎

概 述

得了小三陽的話是會傳染的所以說平時一定要注意特別是在吃飯的時候最好是自備一雙碗筷，不要跟別人的混在一起吃，平時換下來的衣服也最好分開清洗然後在太陽底下暴曬盡量不要去一些人多的公共場所特別是公共的游泳池和公共的浴場，平時一定要多注意休息，小三陽患者的話，一定要多注意休息，不能太晚睡覺睡眠時間要充足，不要抽煙喝酒，還要熬夜不要暴飲暴食，不要經常吃宵夜

步驟/方法：

1平時心情一定要保持你也不要經常生氣發火，工作上面不要太累出去走走多呼吸一下新鮮空氣。平時可以出去跑下步散散步，都是非常好的，一定要注意吃飯的時候自備一雙碗筷，不要跟別人的混在一起也要去個人清潔衛生，勤洗澡，勤換衣服

2飲食方面要注意清淡一點不要吃太油膩要注意控制體重不要，讓自己過於肥胖，不要吃一些比較重口味的食物控制住自己的高血壓還有高血糖，平時也要注意多吃些水果多吃一些維生素c比較豐富的食物多吃些有機蔬菜有機食物多吃一些蛋白質比較高的食物

3要定期的去醫院驗血驗尿看看情況有沒有好轉平時也要注意休息，不要太過於勞累盡量在家裡吃不要在外面吃，因為外面的菜，畢竟鹽分比較多這樣的話對病情是非常不利的盡量在家裡吃的清淡一點，少放鹽少放味精

注意事項：

多喝水多喝牛奶多吃雞蛋多吃一些雞鴨魚肉，動物內髒要多吃蔬菜，增加自身抵抗力免疫力早起睡眠時間要充足多曬曬太陽多穿點衣服不要著涼感冒。定期去醫院檢查還有治療