如何遠離肝炎呢？

概 述

肝炎大家在日常的時候都聽說過吧，肝炎不注意的話，病情會加重，那麼就容易影響自己的肝髒功能，那麼怎麼避免這種情況呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1注意一：忌酒。就大家都熟悉吧，在男性裡面更是常見的食物，但是想要避免肝炎就需要注意忌酒了。因為酒的主要成分酒精，對肝髒有直接的損害作用。酒精可促進肝內脂肪的生成和蓄積，長期過量飲酒的人，常常發生脂肪肝，對於原有肝炎的患者更易發生或加重病情。

2注意二：羊肉。羊肉大家在燒烤裡面都吃過吧，吃起來很嫩，很好吃，但是需要注意了。那就是忌羊肉因為養肉雖然好吃，但是過多食用會加重病情。另外，較高的蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝髒有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，會加重肝髒負擔，導致發病。

注意事項：

肝炎患者一定要注意以上的禁忌，還有一些醫生已經告訴自己不能吃的，決不能貪嘴。