乙肝患者吃水果要注意什麼

概 述

大家都知道，新鮮的水果是很有營養的，對我們的身體是非常好的，可是乙肝這種傳染性的肝病患者吃水果就要注意些事了，要是沒做好可就和水果本身的作用相反了。

步驟/方法：

1得乙肝的人最好在早上吃水果，早上適合吃蘋果、葡萄和梨，對消化和新陳代謝很有幫助，不過水果有涼性和熱性，患者早上就應該根據自己的身體來選擇哪種水果。

2得乙肝的人飯前不要吃水果，像聖女果、橘子和山楂空腹吃會拉肚子，腹部脹痛，所以有些水果是不適合在飯前空腹的時候吃的。相反的是，乙肝的人要在飯後吃水果，還有助於消化。

3得乙肝的人晚上不適合吃水果，特別是夜宵後更不要吃高糖水果，這樣既不利於消化，也容易造成熱量過剩，最後變得肥胖和脂肪肝。

注意事項：

得乙肝的人多吃水果的確對健康有益，但是在時間方法、品種上還是要多注意。