乙肝要注意些什麼？

概 述

之前有體檢去當兵的，我的哥哥就有去參加，可是體檢下來，報告顯示我的哥哥有乙肝這樣的一個病，所以醫生建議我們要盡快的去接受治療的，後來接受治療後已經好很多了，加上我們生活上的注意，現在已經恢復了，下面我就和大家分享一下個人的經驗。

步驟/方法：

1平時的話一定要多喝水，因為喝水可以達到,增強血液循環，促進新陳代謝的作用，從而可以加速我們排除廢物的功能的，這樣的話就可以減輕毒素對我們肝髒的損害。

2還有就是要注意盡量的不要和酒，不過適當的還是可以的，因為酒對活血是有很大的功能的，不過如果喝多了的話，過量的酒精就是對我們肝髒的直接性的毒害。

3平時的話要保持心情的愉快，心情如果經常性的郁悶的話很容易導致各種疾病的產生的，建議也要多注意休息，適當的運動對我們的身體也有增強的作用的，可以防止其他的病菌的入侵。

注意事項：

飲食的話盡量的清淡一些，不要吃辛辣燒烤之類的食物，很容易導致消化不良。