乙肝患者飲食注意

概 述

肝髒是人體的一個非常重要的器官，但乙肝患者也不必害怕，可以通過日常生活的飲食好好的保護自己的肝髒，這樣乙肝對一般人群的生活是不會造成影響的。和大家分享一下自己的飲食總結，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1避免刺激性比較強的食物，如辣的，酸的，腥味中的，油膩的，油炸的等等，這些食物都會增加肝髒的負擔，會導致乙肝加重。所以不要因為意識的爽口，而埋下隱患哦。

2適當補充對肝髒有益的食物，平時常見的如韭菜、蔥、胡蘿卜、豆類、薏仁、棗、芝麻、桑椹、鲈魚、瘦豬肉、豬肝、牛肝等這些都在市場上可以買到又實惠的選擇。

3平時可以多吃些常見養肝護肝的水果如草莓、橘子、葡萄、香蕉、蘋果這些在市場上都可以買到的，實惠又養肝。

注意事項

避免過度疲勞，以免增加肝髒的負荷，加重乙肝病情。 避免濫用藥物，對肝髒造成較大的刺激，是藥三分毒嘛。