無主食減肥？小心瘦出脂肪肝

概 述

我想向大家咨詢一下關於脂肪肝這種疾病的一些問題，其實我對於脂肪肝這個疾病並不算陌生，因為這個病總聽說，但是印象當中都是一些比較肥胖的人，或者是長期喝酒的人更容易得脂肪肝，而最近這一段時間，我有一個朋友因為節食減肥，身體出現了不適，到醫院去做檢查的時候，結果醫生說，她因為減肥過大得了脂肪肝，所以我想了解一下為什麼減肥也會得脂肪肝呢！

步驟/方法：

1脂肪肝是現在臨床上非常常見的一種肝髒疾病，他主要就是因為肝細胞內的脂肪堆積過多所導致的肝髒病變。脂肪肝這個人類的身體健康危害非常的大，現在已經成為了僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，所以一定要引起人們的重視。

2在臨床上，我們的確會發現，肥胖的人得脂肪肝的概率會更高，但是很多人不知道不適當的減肥方法也會造成脂肪肝。所以說營養過剩以及營養不良都是導致脂肪肝的原因。尤其是在減肥的過程當中，不吃主食，只吃蔬菜和水果的人，非常容易得脂肪肝。

3這是因為不吃碳水化合物的食物，就會導致營養不良，同時蛋白質以及熱量都會缺失。時間長了，就會導致脂肪酸的代謝出現紊亂，進一步就會導致肝髒代謝紊亂。當肝細胞營養不良的時候，脂肪就會變性，就會出現脂肪肝。

注意事項：

還有一個非常重要的原因，就是如果一個人長期處於饑餓狀態。身體內所必需的葡萄糖就會降低，為了泥補葡萄糖，機體就會把身體其他部位的脂肪轉化為所需要的葡萄糖，而肝髒是這個轉化過程當中的中轉站，所以，容易形成脂肪肝。