警惕脂肪肝

概 述

脂肪肝是一些嚴重肝病的前身，預防脂肪肝很重要，因為如果真正的患上肝腹水，肝硬化這樣的疾病，後果真的不堪設想，在生理上會產生很大的折磨。

步驟/方法：

1營養均衡，合理膳食。補充足量的蛋白質，同時要注意脂肪的用量控制。脂肪肝的形成和脂肪的攝入存在著很大的關系，足量蛋白質可以在一定程度上解決這個問題。

2堅持運動，循序漸進。運動不管是對於脂肪肝還是對於其他的一些疾病都是很好的，運動可以消耗多余的體內脂肪，還可以增強體質，抵御疾病。

3慎用藥物。眾所周知，肝髒是人體的物質代謝中心，任何食物都要經過肝髒解毒，特別是一些對肝髒有害的藥物會加重肝髒的負擔，會造成肝髒的損害。

注意事項：

詳情請咨詢醫生。