怎麼遠離脂肪肝

概 述

脂肪肝是現代人們常見的疾病，患了酒精肝之後，將導致身體機能的下降。那麼我們要如何遠離脂肪肝呢？預防脂肪肝的飲食有哪些呢？今天我跟大家分享一下我的飲食方法

步驟/方法：

1芹菜炒香菇，外面應酬回來，我們在家應該多吃一些芹菜炒香菇，有降壓、祛脂等作用。

2首烏肝片。將制首烏與豬肝混炒，具有補肝腎、益精血的效果。

3芹菜紅棗煲湯，二者搭配煲湯服用，可以降低身體的膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白作用。