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坐月子也能引起脂肪肝 孕婦如何防妊娠脂肪肝?

  其病因迄今尚不明確,推測與妊娠引起的激素變化有關。其病變為游離脂肪酸堆積於肝、腎、胰、腦等髒器,造成多髒器損害。多發生於妊娠28~40周,尤其是妊娠35周左右的妊娠高血壓或懷有雙胎和男胎的初產婦。 坐月子也能引起脂肪肝 孕婦如何防妊娠脂肪肝?   起病初期,孕婦僅有持續的惡心、嘔吐、乏力、上腹痛或頭痛等不適,易與胃腸炎、肝病等消化系統疾病混淆。數天至1周則出現黃疸且進行性加重。如不終止妊娠,病情可迅速進展,出現凝血功能障礙(如皮膚瘀點、瘀斑、嘔血、便血、齒龈出血及顱內出血等)、低血糖、意識障礙、精神症狀及昏迷、少尿、無尿,常於短期內死亡。     本病的預後與治療的早晚密切相關。保守治療母嬰死亡率極高,迄今世界上尚無產前康復的先例。因此,一旦確診或高度懷疑孕婦患有特發性脂肪肝,無論病情輕重,均應盡快終止妊娠。早期終止妊娠,大多數病人的肝功能在產後迅速恢復。倘若就診晚、未及時終止妊娠,病人可發生全消化道大出血、全身皮下瘀血甚至顱內出血而迅速死亡。     孕產婦如何預防妊娠脂肪肝?     孕婦應該從飲食行預防妊娠脂肪肝,保證清淡的飲食,飲食的均衡營養很重要,但不可食入過量的食物,還要保證飲食多樣化,孕婦還可以做一些適當的運動,比如散步之類的有氧運動,這些對於孕婦和胎兒來說都是有好處的。以下三種方式可以嘗試。     方式一:產後一周就可以運動     產後一周開始,就可以做簡單的提肛運動,在房間內多走動,在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動,以此鍛煉腹肌和腰肌。此時,不宜做大強度運動,以免落下子宮脫垂、陰道松弛的後遺症。產後六周,如果沒有任何產褥期並發症,就可以進行強度大些的運動了,比如打羽毛球,做健身操、游泳等。     方式二:能吃也會吃     營養均衡簡單地說,就是什麼類型的食物都吃些,不只吃某一種,保證食物種類豐富。不少新媽媽為了減肥,中午干脆只吃水果不吃米飯,這樣脂肪反彈會更快。可以中午吃飽,晚飯吃七成飽。     方式三:哺乳自己來     懷孕期間,母體堆積脂肪是為哺育期做准備。產後想要快速恢復苗條身材的婦女,建議母乳喂養,而且時間越久越好。因為哺乳期間會消耗體內的能量,營養就會轉化成乳汁,補給孩子,肯定就會有瘦身的作用。     女性坐月子引起脂肪肝的原因是什麼呢?隨著生活條件的好轉,女性妊娠後,備受家人關懷,過分營養,活動就更少了,在普通人發病基礎上,更容易發生脂肪肝,尤其是天生體態豐滿的女性。那麼脂肪肝是怎麼回事,女性坐月子引起脂肪肝的原因是什麼呢?     坐月子引起脂肪肝的原因     肝寶寶指出,妊娠後,隨著月份增加,孕婦血脂明顯增高。尤其在分娩前的32-38周時,血脂達到最高峰。血脂越高,越容易發生脂肪肝。     可自行恢復     不過幸運的是,由於脂肪肝的原因是孕婦營養需求造成的,大部分孕產婦患脂肪肝只是單純性脂肪肝,不需要藥物治療。調整飲食、控制體重,適當鍛煉後,患有脂肪肝的孕產婦大多能恢復正常。正常情況下,分娩兩三周後,產婦的血脂開始下降,6-8周後,大部分產婦的血脂恢復正常。     保證蛋白的攝入     新媽媽,尤其哺乳的新媽媽,要保證動物性蛋白質的攝取。不過,現在的孕產婦進補過度比營養不良更常見。日常生活吃得好,家常便飯養孕婦,也絕對沒問題,不用刻意進補。蟹黃、鱿魚、貝類等海鮮食品以及動物內髒、肥肉脂肪含量較多,要注意飲食搭配。     葷素有比例     月子餐不只需要大魚大肉,更需要營養均衡,葷食素食要成一定比例。這樣更能保障新媽媽身體和乳汁的質量。比如,雞肉替換成豆腐、菌類等素食,一樣能攝取足夠的蛋白質。而且油份少、負擔低,產後身材恢復快。

  上述內容為大家介紹了女性坐月子引起脂肪肝的原因,希望對孕婦有一定的幫助。肝寶寶提醒:B超檢查是否患有脂肪肝是最直接的手段,發現有異常,應及時抽血檢測,若伴有轉氨酶升高,一定要及時到正規治療,可能是脂肪沉積過多,導致肝發炎了。 

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