隨著現代人生活節奏的加快，壓力越來越大，一些不良的習慣使人體的肝髒受到了嚴重的威脅，這便導致了肝功能出現了異常。肝功能異常時給身體帶來的傷害是非常大的，因此預防肝功能異常刻不容緩。
日常如何預防肝功能異常？
1、維持正常體重。體重過重會讓肝髒工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。
2、喝酒。飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。
3、抽煙。抽煙和罹患肝癌有關。
4、遠離各種可能受血液污染的器具，包括到不正規的醫院輸血、打針，以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染。
5、注意飲食衛生。不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射A型肝炎疫苗。
6、均衡飲食。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，不均衡的飲食會增加肝髒負擔。
7、不亂吃藥。這是預防肝功能異常十分重要的一個方法。吃進去的藥物都必須經過肝髒解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝髒代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。
延伸閱讀：肝功能異常給身體帶來哪些危害？
1、肝化功能異常
肝功能異常的患者會出現出現食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹洩或便秘等症狀。
2、脂肪肝
肝功能異常致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，從而易形成脂肪肝。而且，肝功能異常可使糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低。
3、肝硬化
肝功能異常可使肝細胞損害，致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，可致納差、易疲乏、倦怠等症狀。另外，肝功能異常可使凝血因子合成異常，致牙龈出血、鼻出血等出血傾向的症狀。
4、代謝異常
可致性功能減退、男性乳房發育、女性月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等肝功能異常表現，對人體有著嚴重的損傷。
小編有話說：肝功能異常對患者的危害是很大的，肝功能異常的患者一定要重視起來，及時到醫院檢查，明確了病因才能對症治療，治療時最好到正規肝病醫院進行正規治療。
