人體的肝髒是一個重要的器官，人不能離開肝髒而存活，有人稱肝髒為人體的“加工廠”。
需要注意的是生活習慣與健康息息相關，而肝髒是我們身體最大的解毒器官，不健康的生活方式會影響肝髒的功能。
1、喜歡吃宵夜。豐富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年輕的乙肝患者，常常喜歡在夜幕降臨的時候去大排檔吃宵夜，宵夜難免會吃一些油膩和不健康的食品。本來夜間是肝髒等消化器官休息的時間段，這些食物下肚之後，肝髒還的繼續加班工作，從而增加了肝髒的負擔，吃宵夜雖然爽快了嘴巴，卻傷害了身體。
2、抽煙。眾所周知抽煙有害健康，可是很多乙肝患者是多年的老煙民，長期吸煙對肝髒的危害也是十分嚴重的。抽煙的危害主要在於煙草中所含的有害物質，這些物質吸入人體後，對多種內髒器官包括肝髒都有不同程度的損害，也是誘發肝癌的主要危險因素之一。
3、長期熬夜。夜生活越來越豐富，尤其是生活在城市的年輕人，經常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對於乙肝患者來說，危害是十分嚴重的，睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“凶手”。
4、抑郁寡歡。肝病患者從得知病情那天起，就無時不刻擔心自己的病情，生怕哪天發作就無藥可救。同時還需要肩負家庭和工作等多方面的壓力，難免會有負面情緒。偶爾釋放情緒固然對身體有益，然而長期抑郁、發怒，對身體則是百害而無一利的。所以肝病患者一定要保持舒暢的心情，才能有利於病情康復，我們必須對這些負面情緒進行釋放。
肝髒是人體最大的消化腺，食物都要通過肝髒來解毒代謝，合理的飲食不僅有助於肝髒功能的調理而且對肝髒的修復與免疫力的提高都是很有幫助，多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收。多飲水，可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。
