1.不要喝太多的酒
很多人都知道，肝髒扮演著過濾器的角色，而喝酒過多會對其造成嚴重損害。肝髒專家表示，男士每天喝酒多於兩杯，女士每天喝酒多於一杯都屬於過量。但是，如果喝酒過多，以致肝髒操勞過度的話，就可能會造成肝細胞永久受損或者留下傷疤，這就是肝硬化了。
2.不要把酒和藥物混在一起服用
藥物，特別是看起來無害的醋氨酚是不應該與酒精飲料混在一起服用的。很多處方藥和非處方藥(包括中藥)，都是由一些對肝細胞存在潛在威脅的化學物質制成的，在與酒一起服用時，對肝細胞的威脅更大。
3.不要靠近環境污染物
為了預防肝髒受損，有些化學物質的數量及濃度應該要控制好，不能多!要確保自己的生活環境空氣流通，若碰到污染物，可以戴上面具，掩護好皮膚，以及盡快用肥皂和清水把皮膚上沾染的化學物質清洗掉。
專家建議，對於肝炎患者，預防保健很重要，但是及時的了解肝髒情況，盡早進行預知，也是很重要的。肝炎不同於其他疾病，患者要定期到正規的肝病醫院進行檢查，一旦出現肝部炎症，要及時的到正規醫院進行治療，以免病情惡化。
