一、飲食療法:脂肪肝患者應采取低熱量、高蛋白(每日要高於正常的60克)飲食,適量補充維生素。平時飲食忌用動物油,植物油總量也不要超過20克。不吃動物內髒、雞皮、肥肉、魚子、蟹黃。忌食煎炸食品,不吃巧克力,常吃少油的豆制品和面筋。
二、戒酒保肝:長期飲酒及酗酒,脂肪酸最易堆積於肝髒,造成酒精性脂肪肝。因為95%的酒精是在肝髒解毒代謝,過度的消耗會引起肝細胞壞死。
三、治療原發病:糖尿病患者脂肪肝的患病率,是非糖尿病患者脂肪肝患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰島素分泌相對或絕對不足,血糖升高,糖、脂肪、蛋白質三大物質代謝不正常,機體利用糖障礙,導致脂肪異化增加,蛋白質代謝負平衡,脂肪在肝中沉積。糖尿病得到治療,脂肪肝自會好轉;高脂血症若能得到有效控制,也有防治脂肪肝的作用。
四、減輕體重:對肥胖相關性脂肪肝,重點是減肥。減肥還可以改善與肥胖相伴的糖尿病、高脂血症,並使脂肪肝消退。一般減輕10%的體重,就可以使脂肪肝引起的轉氨酶增高恢復正常。但需注意的是,如果體重驟減(如在1個月內減少體重5千克),則會導致機體脂肪動員,進入肝髒,並刺激胰島素分泌增多,結果反而更易引起脂肪肝,或使原有脂肪肝進一步加重。所以,減肥療法需在醫生指導下進行,特別是伴有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人更要注意。