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三種常見中藥是毒肝藥 日常養肝可常吃紫甘藍

  有不少朋友在身體不舒服的時候會選擇用中藥來調理,但是值得注意的是,中藥裡有三種中藥是非常傷肝的,使用不當還會導致肝病發生,下面就跟著小編來詳細了解下。 三種常見中藥是毒肝藥 日常養肝可常吃紫甘藍   三種中藥很傷肝     土三七:養肝不成毀肝髒     土三七是一種中草藥,有人認為此藥可以養肝強身。將土三七研磨成粉服食,可以治療肝病。但是這種中草藥並非中醫理論上的三七草藥。傳統意義上的三七屬五加科人參屬,以根、根狀莖入藥,無毒,是名貴中藥材,而土三七卻是菊科植物,本身含有吡咯烷生物鹼成分,長期食用可造成肝小靜脈的內皮細胞損傷,並導致肝小靜脈阻塞,而且損害形成後,常常難以逆轉,非常危險。     何首烏:使用不當會肝損傷     有何首烏是民間傳說的一種滋補重要,食用何首烏可以白發變黑,養肝護肝。生何首烏具有解毒、消癰、潤腸便的作用。但是生何首烏裡含有一種蒽醌衍生物大黃酚,這種衍生物對身體具有一定的毒性作用,過量會對肝造成損害。乙肝患者如果過度食用何首烏,可能會出現突然出現黃疸、轉氨酶升高症狀。對於病情的恢復是沒有好處的。一般醫院、藥房提供給患者的何首烏大多是“制何首烏”,也就是熟的何首烏,它有烏須發、壯筋骨、固精氣、益精血等功效。     八角茴香:長期食用致肝癌     很多人不但將八角茴香作為調味料,也將其當做一種補肝中草藥。但是青八角保存不易,加工繁瑣。市面上的八角一般都是采用工業化的加工方法加工而成,含有有毒物質。長期使用會造成肝髒損傷,甚至會導致肝癌。     日常養肝的方法     養肝護肝的方法1:多喝檸檬水。     水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝髒的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝髒生成膽汁,有利於身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。     養肝護肝的方法2:常吃紫甘藍。     十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝髒的解毒功能。     養肝護肝的方法3:經常做按摩。     當身體處於平躺姿勢的時候,輕柔地按摩膽囊和肝髒部位,大約位於身體右側的肋骨下方。英國梅特醫院肝病專家斯蒂芬·斯圖爾特認為,按摩有助於促進肝髒部位的血液循環,進而改善全身代謝功能。     養肝護肝的方法4:遠離酒和藥。

  酒精對肝髒功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外,不少人身體不適時,習慣到藥房買非處方止痛藥來吃,但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚,經過肝髒代謝後,可能產生部分有毒代謝物,使肝髒受到損害。 

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