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慢性肝炎預防做好5方面 10款膳食緩解慢性肝炎

  慢性肝炎是指由不同病因引起的,病程至少持續超過6個月以上的肝髒壞死和炎症,如感染肝炎病毒(乙肝病毒,丙肝病毒),長期飲酒,服用肝毒性藥物等。臨床上可有相應的症狀、體征和肝生化檢查異常,也可以無明顯臨床症狀,僅有肝組織的壞死和炎症。病程呈波動性或持續進行性,如不進行適當的治療,部分患者可進展為肝硬化。

  慢性肝炎的治療要求醫生需全面評估肝髒損傷程度,病因,病情可能的復發風險,肝硬化的幾率,預期療效,醫療成本,各類藥物的療效特點與毒副作用,患者對疾病的認知程度與依從性,以及國家的醫保政策等等,為患者制定一個切實可行的治療方案。患者切忌聽信虛假廣告盲目隨意用藥。建議患者到正規專科醫院就診,治療期間不能隨意停藥,或者隨意自行更改治療方案,以免造成病情惡化,危害健康。建議患者在計劃更改治療方案之前,先向正規的醫療機構專科醫生進行咨詢,得到適當的指導之後,再做決定以確保用藥安全。

  慢性肝炎飲食無特殊要求,注意營養均衡,多食用新鮮蔬菜水果,盡量少食用油炸食品,禁煙禁酒,保持正常體重,保證睡眠時間,注意勞逸結合,心情平和。含有豐富的多種維生素礦物質成分的藥品,蜂膠,螺旋藻,鮮王漿,蟲草制劑等,對改善肝髒營養,提高免疫功能也有幫助。

慢性肝炎預防做好5方面 10款膳食緩解慢性肝炎

  慢性肝炎如何預防?

  1、慢性肝炎疫苗預防

  乙型肝炎可通過注射乙肝疫苗產生乙肝表面抗體來預防,乙肝表面抗體水平越高,對人體的保護能力越強。注射乙肝疫苗之前,需要檢查肝功和乙肝五項。通常乙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播,因此日常學習、工作或生活接觸,如同一辦公室工作(包括共用計算機等辦公用品)、握手、擁抱、同住一宿捨、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸,一般不會傳染乙肝病毒。丙型肝炎目前尚無有效疫苗預防。

  2、嚴格篩選獻血員

  嚴格執行《中華人民共和國獻血法》,推行無償獻血。通過檢測血清HBsAg,抗HCV、丙氨酸氨基轉移酶(ALT),嚴格篩選獻血員,減少血源性傳播

  3、經皮和黏膜途徑傳播的預防

  推行安全注射。對牙科器械、內鏡等醫療器具應嚴格消毒。醫務人員接觸患者血液及體液時應戴手套。對靜脈吸毒者進行心理咨詢和安全教育,勸其戒毒。不共用剃須刀及牙具等,理發用具、穿刺、紋身和美容等用具應嚴格消毒。

  4、性傳播的預防

  對有性亂史者應定期檢查,加強管理。建議HBV、HCV感染者病毒復制陽性期,性交時使用安全套。對青少年應進行正確的性教育。

  5、母嬰傳播的預防

  對HBVDNA陽性的孕婦,應該到專門的醫療機構實行母嬰阻斷,成功率>95%;對HCVRNA陽性的孕婦,應避免羊膜腔穿刺,盡量縮短分娩時間,保證胎盤的完整性,減少新生兒暴露於母血的機會。

  慢性肝病患者不妨可以多食用下列膳食,有助於緩解病情。

  1、大棗花生湯

  大棗50克,花生米、白糖各30克。加水煮爛熟,每日1次,睡前食用。適用於慢性肝炎患者,脅肋脹痛、轉氨酶升高者。

  2、苦瓜豬肝黃酒

  苦瓜200克,豬肝200克,黃酒少許解腥,加醬油、鹽腌15分鐘後,用冷開水淋沖,在加水適量,蒸熟後食用。

  3、鮮蘑菇瘦肉煲湯

  鮮蘑菇100克,瘦豬肉100克,加水適量煲湯,食鹽少許調味,佐膳。

  4、枸杞南棗煮雞蛋湯

  枸杞子15~30克,南棗6~8個,雞蛋兩只同煮。蛋熟後去殼煮片刻,吃蛋喝湯。

  5、熬山藥白扁豆大米

  山藥30克,白扁豆15克,大米100克,白糖少許。大米淘淨,山藥切片,扁豆洗淨。將大米、扁豆入鍋,加水適量,武火煮沸,再文火熬至八成熟,放入山藥片、白糖後,熬熟即成。每日1次,可經常食用。

  6、香菇梗米粥

  水發香菇50克切絲,粳米100克,共煮成粥,每日服一次。用於急性或慢性肝炎肝區脹痛、胃口不佳的患者。

  7、黑芝麻炖雞

  黑芝麻10克,紅棗10枚,母雞1只宰殺後將蔥、姜放入雞肚內,隔水蒸熟,每周一只雞,連續3~5周,分次食用。補益肝腎,適用於早期肝硬化和慢性肝炎患者。

  8、活泥鳅

  活泥鳅2000克,放清水中養1天,使其排淨腸內廢物。次日放干燥箱內烘干,研末裝瓶。每日1次,每次10克,溫開水送服,15日為一療程。有溫中益氣,解毒功效。

  9、茵陳車前草

  茵陳、車前草各100克(或車前子20克),加水1000毫升,煮取800毫升,每服200毫升,加白糖20克,每日2~3次。有利濕清熱功效。

  10、鮮芹菜蜂蜜

  鮮芹菜100~150克,洗淨,搗爛取汁,加蜂蜜炖服,每日1次。有清熱解毒、養肝功效。

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