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慢性乙肝患者需平衡攝取營養

  隨著乙肝攜帶者日益增多,慢性乙肝患者在接受治療的同時也需平衡攝取營養物質,讓身體也得到營養的補充。

  1、清除食物污染:包括蔬菜、瓜果的農藥殘留,某些食品添加劑,如面粉增白劑、防腐劑;熏烤食物及變質食物,如爛姜、發紅的元宵、長芽的土豆等。盡量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜,並多用清水清洗。吃瓜果削皮,盡量少吃或不吃含添加劑的食品,如罐頭等,遠離熏烤與變質食物。

慢性乙肝患者需平衡攝取營養

  2、調整飲食結構:慢性乙肝患者應該結合個人的身體實際情況,合理調整飲食結構,葷素搭配,不可過素過葷。

  3、適當攝入營養物質:人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝髒所必需的。不過,肝髒對蛋白質、碳水化合物以及維生素需求較多,而脂肪過量有引起脂肪肝之虞,必須適當限制。

  4、多喝白開水:開水要保持新鮮,每天3~4次,每次1小碗。白開水可增加循環血量,增進肝細胞活力,有利於代謝廢物的排除而收到護肝之效。

  慢性乙肝患者在治療疾病過程中,應調整好個人情緒,不可過喜過悲;配合個人的身體素質進行適當運動。

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