鲫魚的功效與作用 補肝養目

　　鲫魚的功效與作用，補肝養目，經常食用，可補充營養，增強抗病能力。

　　鲫魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。鲫魚湯的功效對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。

　　民間常給產後婦女炖食鲫魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。先天不足，後天失調，以及手術後、病後體虛形弱者，經常吃一些鲫魚是很有益的。

　　肝炎、腎炎、高血壓、心髒病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經常食用，鲫魚湯的功效以補營養，增強抗病能力。鲫魚子能補肝養目，鲫魚腦有健腦益智作用。