桂圓是很好的食物,具有很高的要用價值,有乙肝大三陽的人能不能吃桂圓呢?吃桂圓有哪些好處呢?
桂圓營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效。
桂圓中含有豐富的維生素A、B,葡萄糖、蔗糖等多種營養素,也含有很多的蛋白質、脂肪、礦物質等,中醫講桂圓能補血益心、益脾長智、能生津液、潤五髒等,因此,有乙肝大三陽可以吃桂圓。
食用桂圓時需要注意的是,三陽即使可以吃桂圓也不宜食用過多,任何東西過多食用都會造成肝髒的負擔,會起到反作用。
小貼士:山藥桂圓炖甲魚:取山藥片30克,桂圓肉15克,甲魚1只(約500克)。將甲魚殺死,洗淨去雜腸,與山藥、桂圓共入鍋,加水1000毫升,清炖至爛熟,每日早晚溫熱服食。