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食用什麼可以保肝

  制作方法很簡單,將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨滴上一滴醋後直接吃,每天堅持吃10片。

  這個偏方主要是基於“酸入肝”和“肝開目”兩個中醫理論。酸味入肝養肝,而養肝可以明目。而酸性入肝經,酸對於肝有養護的作用。所以在干燥的秋天,鴨梨加醋,滋養肝陰。這樣的吃梨方法,可以改善眼睛的酸澀和干燥,達到很好的明目效果。

食用什麼可以保肝

  這個醋也很有講究,建議使用米醋。此外,酸味食物還有山楂、酸棗、葡萄、蘋果等,常吃都有保肝斂肝之效。需要提醒的是膽結石患者不適合這個偏方。

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