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多吃冬瓜可以預防脂肪肝

  就是點菜的時候,咱要葷素搭配,如果已得了脂肪肝,肘子、回鍋肉、鹵煮等食物就不要吃。藥多吃些蛋白質含量高的食物,比如說雞肉、兔肉。還有魚肉、豆制品、冬瓜等。

  中醫認為它有清熱利濕、利尿的作用,可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產物。所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清熱利濕,對於濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。

多吃冬瓜可以預防脂肪肝

  經常運動,能不開車就不開。現在很多應酬都在晚上,所以吃的喝的都在身體中長期存著。建議把應酬改中午,那就不可能喝太多酒,吃的時間也不會過長,因為下午還要上班。建議每天走一個小時。晚上應酬以後,酒駕是很大的問題,此時不妨干脆走著回家。

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