就是點菜的時候，咱要葷素搭配，如果已得了脂肪肝，肘子、回鍋肉、鹵煮等食物就不要吃。藥多吃些蛋白質含量高的食物，比如說雞肉、兔肉。還有魚肉、豆制品、冬瓜等。
中醫認為它有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產物。所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對於濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。
經常運動，能不開車就不開。現在很多應酬都在晚上，所以吃的喝的都在身體中長期存著。建議把應酬改中午，那就不可能喝太多酒，吃的時間也不會過長，因為下午還要上班。建議每天走一個小時。晚上應酬以後，酒駕是很大的問題，此時不妨干脆走著回家。
