秋季是乙肝患者許多多加注意的季節，因為氣溫下降、環境蕭條，影響人的情志出現失落、抑郁等情況，為乙肝的發病創造了比其他季節更適宜的條件。所以乙肝患者在秋季應特別注意以下三點。
1、秋季乙肝患者宜多復查肝功能
根據中醫理論來講，肝喜舒達，不宜缺陰。通俗來說，秋天過於干燥的氣候使得人體的陽氣過於亢盛，易傷機體陰津，這種陽亢陰虧，加大了肝病復發的幾率。從西醫的角度看，秋季氣候變化不定，易使人體抵抗力下降，肝病患者的免疫功能紊亂易使肝病復發。加之營養的缺乏和繁重的體力或腦力勞動，更易使感染其他病毒或者潛伏的病毒復制，如乙肝病毒，可能誘發一系列的肝髒疾病。
由於大部分慢性乙肝復發無症狀，在此，特別提醒乙肝患者及病毒攜帶者定期復查肝功能。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無症狀者，更應重視肝功能復查。在乙肝高發的秋季，當出現食欲下降、容易疲勞、口干、口苦等明顯症狀時，請及時到醫院檢查。在就診時，一定要找專科醫生和專科醫院或科室，接受正規、科學、合理的治療，千萬不要輕信江湖游醫的胡吹亂編，以免延誤了診療時間。
2、乙肝患者的秋季飲食原則
除了定期到醫院復查肝功能，乙肝患者在秋季時也應該特別注意飲食的調節，在生活中做好護理工作。
飲食是我們生活中不可缺少的一部分，離開食物，我們將無法生存。到了秋季，如果突然大量進補，會驟然加重脾胃、肝髒負擔，特別是現在的年輕人工作非常緊張，活動量又少。如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油膩食物以及一些堅硬的食物，就很容易加重肝髒的負擔。那麼乙肝患者的秋季飲食原則有哪些呢？
對於乙肝患者的秋季飲食原則，專家稱乙肝病毒感染者要保持合理的飲食結構，因為飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，秋季進補不當，反會加重肝髒的負擔。秋天一到，不少人就開始進補。肝病病人進補過量反而加重脾胃、肝髒負擔。
最後，提醒廣大乙肝病毒感染者：慢性乙、丙肝復發還具有隱匿性的特點。雖然肝功能已異常，轉氨酶已升高，但並無全身、消化道症狀。在慢性乙肝中，大約50%至60%以上的病人復發無症狀，慢性丙肝復發無任何症狀比例更高。合理調節飲食也是肝病治療的重要措施，多種治療方法相結合，才能從根本上擺脫乙肝。
3、秋季養肝護肝做好這幾個“多、少”
(1)多喝水
肝髒作為人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝髒代謝排出體外，這個過程需要大量的水。由於秋季氣候干燥，人體水分蒸發加速，更需要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減輕對肝髒的危害。我們提倡“多喝水”。
(2)少發怒、莫悲秋
深秋蕭瑟的景象，容易使人“悲秋”，更易勾起肝病患者的自怨自艾、悲觀消極的情緒。這對肝病的恢復是極為不利的。另外，“怒則傷肝”，長期的精神壓抑或暴怒都會導致肝髒氣血失調，影響肝髒的疏洩功能。因此肝病患者要學會控制自己的情緒，保持樂觀坦蕩的情懷。我們提倡“少發怒、莫悲秋”。
(3)多臥床休息
中醫認為，“人臥則血歸肝。” 正常人在站立時，肝的血流量可減少50%～80%，而臥床則可增加肝髒血流量，攜帶更多的氧到肝髒，有利於修復受損肝細胞。肝病患者尤其要注意休息，避免工作過度勞累。我們提倡“多臥床休息”。
精彩推薦 日常保健| 女人肝火旺應該吃什麼好呢 其他肝病| 肝內膽管結石的診斷方法 肝病症狀| 乙肝兩對半結果怎樣才算正常？ 脂肪肝| 妊娠期脂肪肝是怎麼回事？ 肝病預防| 白蛋白偏高的原因有哪些？ 查看更多肝病資訊精彩內容
