夏季可使人的免疫系統功能發生紊亂，抵抗力下降，容易生病。眼下正值三伏天，肝和腎功能不好的市民更要注意防范。
夏季濕熱毒邪，是肝炎的高發季節，其中以甲肝、戊肝患者居多。據調查統計，以慢性乙肝為例，患者在夏季復發的比例高達55%-60%，而且肝病復發往往容易造成重型肝炎，病情相對較重，病死率較高。
“很多年輕人喜歡吃熟肉制品、生猛海鮮，這些食物容易攜帶肝炎病毒，吃了不干淨的就容易感染。”肝炎患者通常右上腹疼痛，皮膚、尿液、眼睛發黃，容易感到疲勞、困倦、吃不下東西、惡心想吐。專家提醒患者要及早隔離治療，以免病情惡化影響他人。
“肝髒在人體內主理疏洩與藏血，如果肝健康，氣血就會潤暢，人的各方面機能才會健康。肝屬五行之木，春木旺，肝主事，所以夏天是肝髒當令的季節，夏季養肝可以為一年的健康打好基礎。因此，養肝應從夏季開始。”同時，患有慢性肝炎的病人，在夏季進行治療養生恢復比其他季節快。
另外，專家還特別指出，夏季養肝的方法有三：情志養肝、睡眠養肝、飲食養肝，其中情志養肝最重要。心情平靜才能使氣血運行營養全身而不會發病，建議市民可多踏青、去戶外散心，選擇舒緩心情的體育運動。
