如何才能真正做到肝病保健呢？需注意以下幾點：
1、肝病患者要多飲水。
每日多次少量飲用白開水，也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等，促進血液循環和肝髒代謝；保證三餐的營養搭配。盛夏時節的飯菜最好清淡一些，但必須保證蛋白質、維生素、無機鹽和纖維素充足，可適當進食豆腐、瘦肉、雞蛋以及新鮮蔬菜。忌食油膩食品，少吃甜食和辛辣食品。適當選吃“食性寒涼”食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。肝硬化伴有胃食管靜脈曲張的患者，一定要注意不要進食過硬食物，以免引起胃食管靜脈曲張大出血。
2、勞逸結合，起居有常。
早睡早起，保證8小時的睡眠時間。晨起適當運動。空調房間溫度不宜太低，以25℃左右為宜，與室外溫差不要太大，不可在空調房間內待的時間太長。空調房間應經常開窗通氣，保持室內空氣清新。
3、避免較劇烈的運動項目和活動量，以靜養為主。
肝病要動亦要有道，最佳的運動項目是散步，對慢性肝病患者來說，散步不會加重肌體代謝和肝髒負擔，比較安全。散步要選擇最佳的時間和環境，以晨起或晚餐後，氣溫下降後最好。
4、樂觀豁達，心態平和，保持良好的情緒。
5、及時接種疫苗，防止各類病毒細菌入侵。
夏季炎熱，肝炎患者一旦重疊感染其他病毒或細菌，往往會引起肝病復發。
6、飲酒有度，防止醉酒，杜絕酗酒。
切忌在盛夏大量飲酒，包括各種冰鎮啤酒和扎啤。
7、定時檢查，發現蛛絲馬跡，盡早治療。
肝病患者應定期做肝功能、肝纖維化指標以及B超等檢查。如突然出現皮膚和眼睛發黃、腹脹尿少、牙齒和鼻腔出血、體乏無力、食欲不振等，往往預示病情有變，患者需要及時到醫院就診。
