肝腹水是肝硬化常見的並發症，可以使患者肝髒功能嚴重下降。雖然肝腹水的出現與患者的病情有很大的關系，但日常生活中的一些不良飲食習慣也可導致肝腹水的發生。那麼，生活中哪些不良習慣可誘發肝腹水?下面我們來看北京新華聯合醫院肝病專家李亞磊主任的詳細介紹。
生活中哪些不良習慣可誘發肝腹水
1、長期無節制喝酒。酒精不僅會刺激神經系統，還會刺激肝髒、胰腺，從而引起一些血管疾病，並且由於酒精在肝髒內代謝分解，會侵害患者肝髒，由於肝髒長期受到酒精的摧殘，就會誘發肝腹水。
2、長期食用被污染的水。被污染的水裡面存在多種重金屬物質及化學有毒物質，這些物質一旦進入人體，肝髒就會不斷分解這些物質，將這些毒素排除體外，會造成肝髒超負荷運作，就容易損傷到肝髒，從而引起肝腹水。
3、食用一些加工食物。在加工的食物中，含有很多化學原料，同樣會損傷肝髒，而食物霉變時的黃曲霉素也是導致肝腹水的一個重要原因。
4、熬夜。晚上是肝髒自我修復的階段，如果得不到充足的休息就會表現在皮膚上，會使患者出現粗糙、臉色發黃的症狀。如果經常性熬夜，由於肝髒得不到休息，就會容易誘發肝腹水。
肝硬化腹水病人的飲食要求
1、食物宜軟和易消化，不能堅硬；也不宜太熱。因為肝硬化腹水患者往往存在門脈高壓與食管靜脈曲張，堅硬、過熱的食物容易引起曲張的食管靜脈破裂而發生上消化道出血。
2、低鹽少渣，鉀鹽替代普通食鹽。食鹽主要為氯化鈉，體內鈉的增加會導致水的重吸收增加，促進腹水與四肢水腫形成。因此，腹水患者均需要限制鈉鹽，變淡口味。15%的腹水患者僅僅通過限鹽，即可以發生自發性利尿，促使腹水消退。而有的患者腹水治療好轉後，因為不能控制重口味，自己悄悄吃些醬菜、火鍋、鹵菜等含鹽較多的食物，而重又誘發腹水。當然，所謂的限鹽，並不是一點鹽都不吃，每天可吃5克左右的食鹽(包括含鹽的食物與藥物)。過於嚴格的限制，一方面使患者難以忍受而自暴自棄；另一方面，易導致低鈉血症，誘發腦水腫，出現惡心嘔吐、頭痛嗜睡、甚至抽搐昏迷等。
替代辦法：用鉀鹽替代普通食鹽。
3、少吃多餐，注重質量，總量漸增。
血清白蛋白低下是腹水發生的重要原因，由於營養不良包括吸收障礙，白蛋白等合成減少，會使腹水難以消退或加重。有研究表明蛋白質營養不良是肝硬化病人死亡的獨立危險因素，營養支持治療對於改善慢性肝病患者預後非常必要。
可以服用一些蛋白粉、氨基酸等，而對於多數食欲正常的患者，可以少食多餐，並提倡加餐。
只要沒有肝性腦病，大便正常，就應該鼓勵進食富含蛋白質的牛奶、雞蛋、魚類、肉類等。
4、促進利尿。向醫生學會使用適量利尿劑，結合食藥選擇有不少食物有促進小便排洩而減輕腹水的作用，可以適當用在膳食中。例如：蘿卜、赤小豆、西瓜、茶葉、鲫魚、玉米(須)、馬蘭、生姜、豆腐等豆制品，等等。
5、學會評估食物是否合適：吃了飽脹不行，吃了便秘或腹瀉都不行，吃了肚子變大即測腹圍增加，或體重短時間增加不行，吃了24小時出入液量缺口大不行。
專家提醒，慢性肝病患者在日常生活中一定要合理飲食及注意休息，以避免肝腹水的出現，而一旦出現肝腹水的症狀，應重視起來，積極到正規的肝病專科醫院詳細檢查治療，避免病情繼續惡化。
