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專家解答:茄子怎麼吃可預防脂肪肝

  茄子纖維中所含的抑角苷,具有降低膽固醇的功效。巴西科學家用肥胖兔子作試驗,結果食用茄子汁一組的兔子比對照組兔子體內膽固醇含量下降10%。

  茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皲裂、口腔糜爛等。

  茄子裡面所含有的維生素、脂肪、蛋白質等營養物質非常豐富,特別是茄子富含維生素P,100克紫茄中的含量高達720毫克以上,不僅在蔬菜中出類拔萃,就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的黏著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。

  因此,經常食用茄子會對脂肪肝病情起到一定的預防、治療作用。

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