肝囊腫患者該如何自我保健呢？針對這個問題，專家指出，肝囊腫患者的自我保健應該要重視下述四要點，下面我們就和專家一起來看看。　　肝囊腫患者該如何自我保健？　　保健要點一　　肝囊腫患者飲食首先要忌食油膩厚

給肝髒排毒用好下面4個小秘訣：　　1、吃青色的食物。　　按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果

養肝護肝不可不知的八大壞習慣　　傷肝壞習慣1：過度喝酒　　現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是

據肝病養生專家介紹，一般情況下，成年人正常的睡眠時間應該為8小時，從23點左右開始上床睡覺，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此對於不得已的熬夜一族

怎麼才能有效促進肝髒排毒呢？下面小編為大家介紹全天候24h的排毒時間表，希望對大家有幫助。　　7：00-9：00清晨起來首先就要清肝　　這兩個小時，正好是OL每天起床到上班之前的時間段，在這期間，有可

肝髒對人體的作用很大，人體主要是靠肝髒來代謝的。肝髒的主要功能是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝髒還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物

肝囊腫屬於肝髒良性病變，日常生活中肝囊腫若能堅持采用正確方法養肝的話，能夠有效促進其自身肝囊腫的治療。那麼，肝囊腫患者該如何養肝呢？專家表示，肝囊腫患者養肝需注意四要點。　　肝囊腫患者養肝護肝四要點　

肝病飲食有許多的注意事項，喝茶也不例外。茶可以除煩止渴，解膩清神。堅持長期飲茶，可以有效抑制膀胱癌、腎癌、肝癌等，因為茶能阻止亞硝酸基化合物在人體內的合成以及減少黃曲霉素對人體的不利影響。肝病患者飲用

預防肝病的方法主要有以下幾種：　　1、適當運動增強體質　　經常鍛煉是護肝的最好辦法。鍛煉不僅可促進血流通暢，使肝有足夠的氧和營養物質供應，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。　　加強身體鍛煉如散步、打太

調整腸道菌群能夠減少毒素的吸收，減輕肝髒的解毒負擔，所以肝炎患者必須要調節腸道菌群，下面介紹調節腸道菌群的方法。　　1、增加膳食纖維：　　無纖維食物能促進細菌易位，食物纖維能維持腸道菌群的正常生態平衡

乙肝病毒攜帶者養肝要注意兩方面　　一、不要貪涼　　在日常生活中，這樣的情況經常存在：乙肝病毒攜帶者夏天喜歡開空調。經常乙肝攜帶者問，昨天晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了，甚至感冒很重發

怎樣才能使重症肝炎患者化險為夷呢？　　1、臥床休養　　正常人平臥時，肝髒的血流量與站立時相比可增加50％～80％。對重症肝炎患者來說，必需絕對臥床，靜心養病，以增加肝髒的血流量，促使受損的肝細胞得以休

肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內髒氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。但也必須看醫生進行藥物治療。肝提供人體造血功能，是人體主要血髒之一，肝造血是根據人體吸收營養和精神而調節產生功能的，一旦人

大動肝火對肝病患者的病情都是很不利的。作為乙肝患者，應學會有效的為自己的心理解解壓，下面就給患者們介紹幾種解壓的好方法。　　不自卑：慢性乙肝患者和正常人沒有什麼兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。

一月前我曾接診了一位45歲的馬性男患者，他是一名出租汽車司機，曾是多年的乙肝病毒攜帶者，每年在我院規律復查肝功能，均正常。1月前又來復查，情緒明顯低落，主訴食欲減退，乏力明顯，兩脅脹痛，口苦，失眠，尿

對於肝病患者來說，睡眠的質量和休息的時間非常重要，那麼什麼時候適合睡覺呢？又如何提高睡眠質量呢？　　肝病患者晚上10點左右睡覺最為適宜　　晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應盡量把睡眠時間調整

肝移植手術與其他器官移植手術一樣，需要定期復查和終身隨訪。由於肝髒是人體中功能最復雜的器官，有“人體化工廠”之稱，因此，肝移植術後的復查和隨訪格外重要。　　手術出院後第1個月，

中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。那麼，日常脂肪肝患者有什麼宜忌嗎？　　一、禁酒　　肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝

黃膽性肝炎患者的生活注意事項　　忌勞累，中醫認為，人動血分經絡，人臥血歸肝脾。這可說明肝硬化病人應多休息。臥床休息，能減少肝代謝的需要量，增加肝的血流供應量，有利於肝細胞的營養與再生，促進病情穩定。如

專家向大家介紹了幾種適合肝病患者養肝護肝的茶和粥，大家不妨自己在家中動手做一做。　　1、枸杞茶　　取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體