肝癌是惡性程度很高的一種癌症，它會給患者的身心健康帶來危害，肝癌早期的症狀不明顯，很容易被人忽視，對肝癌的預防方法很有必要了解。預防發病是與每個人息息相關的，應該從平時的生活裡多學習和了解肝癌的預防方法，防患於未然。下面就為大家介紹一下預防肝癌的方法有哪些。
肝癌的預防方法有哪些
1、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態。這也屬於肝癌的預防措施。
2、防病毒感染別亂吃藥慢性肝炎患者肝癌的發生概率比畸形人高出100倍。普通人預防肝癌首先要防備感染乙肝、丙肝病毒。
3、要預防肝炎、肝癌的發生，最好不要亂輸血，少用血液制品，減少醫源性感染。在飲食過程中，不要喝不衛生的水，不要食用霉變的花生、玉米等食物。對於肝髒已經受到了損害的人來說，如酒精肝、脂肪肝及乙肝、丙肝患者，絕對不能喝酒。這些是肝癌的一級預防措施。
4、盡量飲用潔淨的自來水。很多農村，尤其是經濟落後地區，人們長年飲用不清潔的池塘水。研究發現，池塘水中的藻類會產生藻類毒素，這種毒素是致癌的重要因素。這也是肝癌農村患者高達70％以上的又一原因。因此，盡量飲用潔淨的自來水是當務之急。
5、減少亞硝胺攝入以及戒煙，戒酒。吸煙、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實並不是這樣的，酒精對人的身體有害。胃裡的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝髒的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝髒的解毒功能。這就是為什麼喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。
以上就是預防肝癌效果最好的方法的全部介紹，肝癌的預防勢在必行，如果說要杜絕此類疾病的發生，我覺得首先應該從預防著手，從減少到再減少需要一個相當長的時間和過程，它不只是醫務工作人員的責任，也是我們每個人對自身健康的一種保護。
