“現代生活節奏快，很多年輕人都忽視了自身健康，加班、熬夜、吃快餐，這些都會影響免疫系統，甚至誘發癌症。”
去年底，國家衛生計生委發布《2012年中國居民健康素養監測報告》顯示，2012年我國居民健康素養水平為8.8%，比2008年提高2.32個百分點。8.8%的健康素養水平意味著，每100個15歲-69歲的人群中，有8.8人具備了基本的健康素養，了解基本健康知識和理念、掌握健康生活方式和行為內容、具備基本的健康技能。據此估計，全國15歲-69歲的人群中，具備健康素養的人數大約有9100萬人。調查顯示，我國居民安全與急救素養水平相對較高，但基本醫療和慢性病防治素養亟待提高。
成都市衛生局發布2013年腫瘤發病數據表明，成都平均每天新增62名癌症患者，平均每天有72人死於癌症，癌症患者年齡有著年輕化的趨勢。
近日，成都一位年僅5歲的小女孩因患肝癌晚期不治離世，如何通過預防來抵御癌症，華西都市報將為讀者提供一份健康備忘錄。
5歲女孩患肝癌 從小愛吃方便面
成都市第一人民醫院腫瘤科主任醫師段萍說，她所收治的年齡最小的癌症患者僅有5歲，足以證明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。女童的母親說沒有患肝癌的家族史，孩子平時身體也很好，只是從小就愛吃方便面、火腿腸，也喜歡喝可樂，平常愛吃零食。“在我們醫院住了半年，可惜最後還是沒有救治過來。”段萍說，小女孩之所以患肝癌，與這些不健康的飲食習慣不無關系。
據省醫院腫瘤科副主任醫師蘭海濤介紹，腫瘤分很多種，一些腫瘤是青少年兒童的常見病。比如白血病、軟組織肉瘤、胚胎性腫瘤等，嬰幼兒和青少年是多發人群。“我見到過才出生3個月就患上胚胎性腫瘤的嬰兒。”但對於發病原因，蘭海濤表示，基因突變、不健康的生活習慣、免疫系統受損都有可能誘發腫瘤。近些年除了兒童腫瘤發病率提高外，正值青春期的青少年和城市白領階層的癌症發病率也開始大幅度提高。
癌症年輕化 19歲少女患乳腺癌
去年夏天，19歲的女生小雪(化名)來到省醫院。當時，她即將進入大學，經過一系列的檢查，卻被確診為乳腺癌晚期。這對於一個19歲的少女來說，無疑是晴天霹雳。蘭海濤說：“起初，她和家人想做保乳手術，後來發現癌細胞已經擴散，只能進行全乳切除。”
據介紹，這幾年在省醫院，像小雪這樣20歲左右，就被查出癌症的年輕人越來越多。“年輕人身體不適，很多都選擇硬抗，往往耽誤了治療。”蘭海濤說，小雪發現胸部有腫塊已經有一段時間了，但她一直沒有告訴父母，也沒有及時就醫，最終拖成了乳腺癌晚期。
怕影響工作 年輕人將癌症拖成晚期
目前，腫瘤多發人群仍是四五十歲的中年人，但有年輕化的趨勢。5歲女孩患上肝癌晚期，20歲小伙子患上惡性淋巴癌……這些案例與生活習慣、環境污染、膳食結構等都脫不了干系。“現代生活節奏快，很多年輕人都忽視了自身健康，加班、熬夜、吃快餐，這些都會影響免疫系統，可能導致原癌基因突變，誘發癌症。”蘭海濤說。
蘭海濤曾收診過一名鼻咽癌晚期的病人，由於拖延時間長，就診時右眼已幾乎失明。“他是一名律師，工作很忙，而且也有諱疾忌醫的心態。所以他拖了半年多，實在沒辦法了才來就醫。”雖然通過放療、化療等，這名律師的右眼視力已恢復了70%，但治療的副作用和復發的可能性都遠大於早期治療，因為害怕影響工作將癌症拖到晚期，是年輕的癌症晚期患者的普遍現象，其中IT從業人員、律師、記者的發病率較體力勞動者高出不少。
癌 症 報 告
30%的癌症死亡可避免 90%早期腫瘤能治愈
根據世界衛生組織發布的《世界癌症報告》，2012年全球有1400萬人被診斷患癌，其中全球最多人罹患的3大癌症為肺癌(180萬)、乳癌(170萬)、大腸癌(140萬)，肺癌的死亡率也居首位。盡管如此，仍有30%的癌症死亡是可以避免的，甚至有90%的早期腫瘤都是可以治愈的。
據蘭海濤介紹，在日常生活中，市民可以把腫瘤預防分為三級，一級是防止腫瘤發生，合理規劃膳食結構，養成良好的生活習慣等，這些道理大多數人都懂，關鍵還是靠毅力來執行。二級是早診斷早治療，很多腫瘤早期都有一些症狀，比如鼻咽癌會有耳鳴、耳悶，膀胱癌會出現尿血等，重視身體的細微變化，及時就醫；三級則為診斷病情、防止惡化或復發等。“現代人比較缺乏對一級和二級預防的重視，特別是年輕人，對自身健康不夠重視。”
通過改變或避免主要危險因素以及及早發現和治療，很多癌症可以得到預防和控制。合理的膳食結構，適當的運動鍛煉，減少酒精煙草攝入等都很重要，此外高危人群(40歲以上)應定期體檢，學會認識癌症早期征兆，並及時就醫。
