無酒不成席。在商場打拼的人總是難免和酒打交道，紅酒、白酒、啤酒觥籌交錯間生意談成了，但久而久之身體也喝傷了。近年，由於飲酒導致酒精肝的發病率呈明顯上升趨勢，酒精肝已成為不容忽視的“隱形殺手”。
應酬不斷 在商不得已
商務人士難免應酬，再加上國內酒桌文化早已經成了“潛規則”，不喝酒不吃飯生意難以談成，但是久而久之酒精肝就找上你了，據數據表明：七成以上商務人士體檢時都被查出患有不同程度的酒精肝。輕度酒精肝多無症狀，中、重度酒精肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等。
酒精肝大揭秘——商務人士成酒精肝高發人群
酒精肝，全稱為酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和肝硬化等一系列嚴重程度不同的肝髒損害，為長期大量飲酒所致。
深圳五洲醫院中醫肝病專家葉建華醫師指出，在臨床上，酒精對人體的危害最直接、最確定的就是對肝髒的損傷。當酒精進入人體後，90%以上要在肝髒代謝，在此過程中產生了中間代謝產物乙醛，這是引起酒精性慢性肝損害的主要因素。肝髒本是脂肪代謝的樞紐，長期大量飲酒使肝細胞受代謝毒素毒害，功能受損，大量的脂肪無法被利用，則不斷堆積在肝髒中，逐漸形成酒精性脂肪肝;同時，酒精的代謝毒素還會直接引起肝細胞破裂、免疫調節紊亂，進而加重對肝髒的損傷。
防治酒精肝把握四大要點
酒精肝主要由長期大量飲酒所致，因此戒酒是酒精肝治療最重要的一環。對比較輕的酒精性脂肪肝，一般戒酒2~4周即可明顯改善症狀，少數酒精性肝炎亦可在戒酒數月後緩慢恢復。戒酒可阻止酒精肝纖維化的進展，並改善肝炎程度及門脈高壓，即使對病變無法逆轉的中晚期肝硬化，戒酒也有助於減緩病情的惡化。
酒精肝患者常合並蛋白質熱量不足、缺乏多種維生素，因此合理飲食是其需要注意的。在戒酒的基礎上，患者應以多富含優質蛋白和維生素B類、高熱量的低脂飲食為主，粗細搭配，忌油膩，以富營養、易消化為原則，多吃蔬菜水果和糙米，常吃奶類、豆類，飲食宜清淡少鹽。
此外，酒精肝患者還要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。同時，要保持良好的心態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
最後葉建華醫師提醒大家，早期發現和治療可預防酒精性肝病的加重。因此商務人士應定期到醫院做肝功能檢查以及其他體格檢查，尤其是對於長期飲酒和素有肝髒或者消化系統疾病的人而言，更應如此。
