酒精肝這種疾病對於現代人來說並不陌生，由於飲酒量的增加，現在有許許多多的人換上了酒精肝，但是又些人對此並不在乎，認為酒精肝對人的傷害並不嚴重，不飲酒了自然就好了。實際情況並不是這樣。酒精肝及其並發症對人體產生嚴重不良影響，發展下去可能危及人的身體健康。
酒精肝的並發症及危害
1、酒精代謝產生高乳酸血症、酮症，引起陰離子間隙代謝性酸中毒;酒精過度可能麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒綜合征過度呼吸可致呼吸性鹼中毒。此外由於攝入少、排洩多、胃腸道與腎小管吸收不良以及酒精所致酸鹼紊亂，出現電解質紊亂，發生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血症等，嚴重時導致死亡。
2、酒精肝會引起的門脈高壓症，而門脈高壓症多發生上消化道出血，如果不能及時有效的處理和應對，可能會出現休克等情況危及生命。
3、酒精肝患者多因消化道出血，電解質與酸鹼紊亂，繼而引發感染等因素，再結合本身錯綜復雜疾病，如果發生肝昏迷時，搶救不當或不及時，會導致死亡。
4、酒精肝患者因滲透壓、電解質、營養等因素進而出現大量腹水，類似於肝硬化和肝癌病人的腹水，嚴重影響酒精肝患者的正常生活。
酒精肝的調養
1、早發現早治療：早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精肝的發生。酒精肝的保養患者應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對於長期飲酒和素有肝髒或者消化系統疾病的人而言，酒精肝的保養更應如此。
2、節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝髒的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後，酒精肝的保養必須絕對禁止飲酒。
3、合理飲食：酒精肝患者應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。酒精肝的保養患者要多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。
4、調暢情志：對於酒精肝或者正常人群而言，酒精肝的保養要保持良好的心裡狀態，以免因心裡壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
5、勞逸結合：對於健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對於酒精肝的保養要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在酒精肝的保養過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
酒精肝並發症的危害和調養方法上面已經結束了，現在我們的一些朋友應該清楚的知道酒精肝及其並發症的危害了。因此我們一定要引起高度重視，從生活的細節入手，合理飲食多吃一些對肝髒有利的食物，同時要保持樂觀的心情，適當參與體育活動，增強體質。
