不要盲目服用補藥、保健品
據了解，藥物性肝炎俗稱“藥肝”，是在藥物使用過程中，因藥物本身及其代謝產物所導致的肝髒損傷。“藥肝”既可能是按醫囑合理服藥過程中發生的不良反應，也有可能是沒按劑量、療程服藥而引起的肝損傷。
“很多市民對‘藥物肝’缺乏認識，因此存在許多濫用藥的現象。”肝膽科專家介紹，例如，止痛藥、抗生素都是比較常用的，但患者往往造成肝損傷嚴重到一定程度才來就醫。還有的患者一感冒，就一口氣買好多種藥物服用。
另外，也時常有中草藥造成肝損傷的情況發生。專家介紹，人們常有一個誤區，認為中藥副作用小，即使長期大量服用也沒事。但實際上，有些沒有經過認證的中藥裡，含有一個未知的成份。“我們接診的一些患者，服用了一些治療皮膚病的中藥後，出現了藥物性肝炎。”另外，有一些中藥中含有一些重金屬，長期大量服用，會對肝形成藥物性損害。
而老年人盲目服用補藥、保健品也可能引起藥物性肝損傷。據了解，市面上的一些保健品成份不明，往往還添加了藥物成份，加上老年人大多患有高血壓、糖尿病、冠心病等多種基礎疾病，本身就需要服用各種藥物，如果過度“保健”，也會增加肝髒的負擔，超過肝髒的代謝能力，使得肝髒不斷受到損傷。
據了解，目前市面上的藥品和保健品超過30000種，加上食品添加劑和環境污染物，人所接觸的化學物質有60000種之多，而已知的能引起肝髒損傷的中藥和西藥超過1100種，其中抗生素、解熱鎮痛劑、化療藥、中藥、抗癌藥、抗結核藥這六大類藥物最容易損傷肝髒引發“藥肝”。另外，一些消化病藥物、心血管疾病藥物、降血脂藥物等也能導致肝損傷。
你知道如何呵護肝髒嗎?
對於如何保護肝髒，專家表示：
1.定期體檢。防范肝炎病毒侵襲。最有效的手段就是接種疫苗。
2.合理進餐。三餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝髒組織的老化，加快肝細 胞的修復、更新與解毒能力的增強大有裨益。此類食物有蛋類、魚、禽、豆制品、動物肝等可供選擇。
3.良好的生活習慣。不良習慣日積月累，常常造成肝功能損傷，誘發各種病變。不良習慣有早上不排便、暴飲暴食、不吃早餐而導致體力透支、偏愛含有防腐劑、添加劑、色素等食品，如罐頭。
4.不要隨便用藥。消除食品污染;多喝白開水;戒煙少酒;勤上運動場;保持一份好心情。
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