調查顯示，雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但是導致瘦子出現脂肪肝的原因卻恰恰相反，大多與營養不足和減肥有關。特別是對於不愛吃早餐的瘦子來說，脂肪肝的風險更大。
營養不良易患脂肪肝
專家指出，長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導致營養不良，蛋白質等的缺乏會引起肝髒脂肪沉積。而久坐、缺乏運動，體內大量熱量和脂肪無法消耗，最後轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖，積存於肝髒時，就成為脂肪肝。
因此，單純的節食和增加運動並不適合於所有的脂肪肝患者。專家指出，對於因營養不良、蛋白質熱量營養不足以及肝毒藥物所致的脂肪肝患者，過多運動會干擾肝髒的代謝，不利於疾病的康復。
提示：過瘦的朋友，也別忽視了脂肪肝，一定要保持每日所需的營養，而如果在減肥節食時感覺到極度乏力的患者，要仔細檢查食譜中是否有足夠的蛋白質，所以即使是非藥物治療也需咨詢專科醫生以尋求最佳方案。
