你對脂肪肝了解多少？在平時生活中，針對脂肪肝有去做詳細檢查嗎？專家稱：脂肪肝的早期症狀比較不明顯，因此外科比較不易察覺。那麼，好的睡眠是護肝良藥 重視脂肪肝護理 下面咱們一起解答吧。
隨著夜生活的越來越精彩，熬夜已經成了人們普遍的習慣，肝病專家認為，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝髒的健康，熬夜是家常便飯，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝髒的健康。大多數的肝髒疾病都是“熬”出來的。專家說，好的睡眠是護肝的良藥。
過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝髒就慢慢出現病症。
臨床觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，對於脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應著重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝髒的生理負擔。因為臥床休息可以增加肝髒的血流量，使肝髒得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復。
據日本學者觀察，肝髒的血流量在立位時比臥位時減少40%，立位伴有運動時，肝血流量比臥位時減少80%～85%。肝血流量減少，可直接影響肝髒的營養及氧氣的供給。但對所有的肝病患者過分強調臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔，影響大腦的調節功能和內髒功能的協調，也不利於機體的新陳代謝。
每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現他們體內的免疫細胞的活動能力減弱31%，當這些志願者獲得充足的睡眠，他們的免疫力完全恢復。
好睡眠是護肝良藥。睡眠不足，肝病患者代謝功能受影響，全身所需的營養不夠用，良好的睡眠可以減少營養消耗，有利於肝病康復。
以上關於脂肪肝的內容就是專家為我們解釋脂肪肝的相關知識，針對脂肪肝希望對大家能有所幫助，祝願大家都遠離脂肪肝的困擾。通過以上的介紹，大家對好的睡眠是護肝良藥 重視脂肪肝護理應該有所了解，最後祝患者早日康復。
