發生了脂肪肝這個疾病的現象在我們的日常生活當中並不是特別的少見了吧，脂肪肝的發生給患者朋友們造成的危害比較可怕，為此我們對於脂肪肝一定要及時的去治療，避免耽誤病情，那麼得了中度脂肪肝怎麼辦呢？
脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。
脂肪肝顧名思義就是脂肪過多的堆積在肝髒，醫學上面一般明確指出，肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%就界定為脂肪肝。中度脂肪肝需要積極治療還是可能治療的好的。以前感動中國欄目不是有個母親為了給自己的孩子捐肝，自己有脂肪肝，最後不懈努力還是成功的把脂肪肝治療好了，成功的做了捐肝手術。所以脂肪肝還是可以治療的。
以前上生物課的時候老師講過，脂肪只能被燃燒，目前還沒有什麼化學制劑能夠消滅脂肪，所以不管是想減肥的女生還是想治療脂肪肝的患者，其實沒有什麼特別的方法，就是有氧運動，通過有氧運動把脂肪燃燒掉，這個是最直接有效的方法。
脂肪肝患者除了要燃燒掉脂肪，還有一點就是要杜絕一切能有造成脂肪的因素。一般糖類是很容易造成脂肪的，所以甜食比如像巧克力糖果之類的，還有碳酸類的飲料都是要杜絕的。
脂肪肝患者的飲食要以高蛋白低脂肪為主。所以飲食一定要清淡，不能油膩的食物，像那種油炸燒烤的食物就不要吃了，還有就是補充一些維生素和礦物質，為身體增強免疫力，保持活力的身體。平時可以適當的喝一些綠茶之類，還是有一些好處的。
脂肪肝患者一定要注意不能喝酒。本身肝髒就是有很大的負擔，肝髒的生理功能就是下降的，所以酒精聚集在肝髒上面，肝髒是不能分解代謝掉了，只能聚集在肝髒，酒精對肝髒造成化學性損傷，所以為了保護肝髒就不要喝酒了。
得了中度脂肪肝怎麼辦呢？通過上文內容的介紹，現在大家是否對於這個問題都已經了解了吧，脂肪肝的發生可以說是給我們的健康造成的危害是非常嚴重的，為此我們對於脂肪肝疾病的發生一定要及時的去治療，避免耽誤病情。
