脂肪肝是目前常見的一種疾病，該病又被稱為富貴病，這是因為其患病人群多是肥胖者。對於體重偏重的患者，首先要學會控制自己的體重，調節飲食習慣;其次接受專業的治療，注重治療過程中的護理和餐飲。脂肪肝的護理方法是什麼？
1.堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據個人的個體差異、工作性質選擇適合自己的運動項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期的鍛煉。
2.做好心理護理：耐心向病人宣傳健康知識，以增加對脂肪肝的了解，指導病人解除恐懼，保持樂觀情緒，自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。
3.密切觀察，及時治療：對脂肪肝患者，給予健康指導。對於較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對於一般患者囑其應堅持門診治療，指導患者定期復查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規等項目，防止並發症的發生。
4.飲食調護：控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水平，維持營養上的合理需求，以維?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔逯卦诒曜妓轎肌?/p>
5.戒除不良生活習慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關，而嗜酒者往往出現TG增高，酒精中間代謝產物乙醛是對肝髒的直接損害。因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。
脂肪肝的症狀：
①、惡心、嘔吐等症狀：惡心嘔吐是臨床上的常見症狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系症狀。
②、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分枝性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣。蜘蛛痣的發生醫學上認為與肝髒對體內雌激素的滅活減弱有關。
③、肝髒腫大：脂肪肝常伴有肝髒腫大。是引起肝區不適及肝區疼痛等症狀的主要原因。可伴反跳痛，發熱，白細胞增多。輕度脂肪肝無肝腫大或有輕微肝腫大。觸診肝髒檢查時其質地正常，或稍覺柔軟，有時難以發現。
④、內分泌失調：得了脂肪肝時，病人除出現蜘蛛痣外，還可能有男性乳房發育、陽痿、睾丸萎縮，女性會出現月經過多、閉經、病人體重明顯減輕或增加等表現。
⑤、維生素缺乏症：輕度脂肪肝時由於脂肪堆積合並飲食中維生素缺乏，輕度脂肪肝病人易出現多種維生素缺乏症，如周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等症狀。
⑥、黃疸：黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，尤其是鞏膜、粘膜和皮膚染成黃色所致。
溫馨提示：了解脂肪肝的主要症狀表現之後，大家在日常的生活中可以觀察身體變化，一旦出現上述症狀，一定要去專業的醫院接受檢查。確定病情後，接受專業的治療，同時控制飲食，爭取早日控制病情。平時生活中大家應該關注起來。
