大三陽全身怠倦怎麼辦？

概 述

隨著氣溫的升高，很多朋友都會感覺到沒精神。對於大三陽患者來說那就更明顯了，常常會整體全身怠倦，那應該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1喝茶：茶不但可以養肝，還可以提神。對於大三陽患者來說，沒事的時候多喝點茶，無疑是最好的選擇。

2多吃水果：水果還有豐富的維生素，不但可以補充體內所需的維生素，還可以補充流失的水分，是夏季絕佳的選擇。

3適當運動：增加一點戶外運動，增強自己的免疫力，是抵抗炎炎夏日的好方法。但是，一定要在運動之後補充水分，保持身體的代謝正常。